|
|
  & q: A. r5 }2 @
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 o- m( n- `, H1 N F9 p, U- Z6 D
& V4 r! Z6 t" Z, W& C) k
: Z3 g- U: u! ?, n1 x$ q
' D8 I' T: |0 I5 j
山楂
5 M e$ F1 D. [ T
* ^7 Q; [7 j2 s0 H' j' D$ f) @ W) N J山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' g7 n8 p5 S/ e* I# M
/ }+ `4 h6 v* a( \( Z- J" ? {+ z( r
啤酒
" v, E! R# r" _ H1 c+ ?5 H" z z2 v* O& D
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
2 g! |7 S5 L8 `# q" h& w) _# X5 k: C" L6 V; F" I' L
绿豆
- k! E3 w; Z' Q2 ~8 O" g/ Y. g1 m9 T2 y1 J7 n4 m" P
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。2 H2 _0 V. U8 Z. }5 G, y# v, i3 T
4 r$ M. q1 Z& K8 A1 K
' {3 g9 E5 P* P ~ @0 ?) L
H7 @8 N/ }# \0 R4 o1 E6 B莲藕0 z( e0 C( s& C. W4 T l9 i% Z
% X( G# Y" E( P: I9 N藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 D; s2 M ]2 Z2 Z4 o
' g7 p. T2 G4 d" x; n
玫瑰2 P$ j4 U* v8 i
! j9 X( ?8 H/ S' A
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。" \, v' {8 F6 [
' _. S- T9 w. s6 J- h/ A
萝卜8 Y! q, A0 c( P$ F, U5 H4 _
, R5 W* Z$ R, ?' L; |3 t# z对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
